Sono do bebê e da criança: o que é normal e como melhorar
Nos primeiros meses, acordar várias vezes à noite, só dormir no colo e ter sono fragmentado são normais, o sistema nervoso ainda está amadurecendo. “Dormir bem é essencial para o crescimento, regulação emocional, aprendizagem e imunidade”, explica a pediatra Dra. Leticia Soster (CRM: 122.544/SP). Entre 1 e 5 anos, a criança deve dormir de 10 […]